2025년 7월 4일

- "달리며 뛰어오르고 던져" 육상 경기 - 즐겁게 도전!

도쿄 2025 세계 육상의 볼거리와 육상 경기 종목의 해설 외에, 모든 스포츠의 기초가 되는 「달리다・뛰기・던지다」의 운동에 대해, 아이들이 즐기면서 향상하는 트레이닝 메뉴를 소개하고 있습니다.
"더 빨리! 더 높다! 더 멀리!"를 목표로 스포츠 드릴에 즐겁게 도전합시다!

- "달리며 뛰어오르고 던져" 육상 경기 - 즐겁게 도전!
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표지(PDF:2,848KB) 2025년 9월, 도쿄에 세계 육상이 온다!(PDF:1,830KB) 도쿄 2025 세계 육상의 볼거리(PDF:2,117KB) 육상 경기에는 어떤 종목이 있는 거야?(PDF:2,402KB) 즐겁게 챌린지!스포츠 드릴(PDF:13,604KB) 기록을 붙여 보자!(PDF:525KB) 선수 인터뷰(PDF:1,525KB) 촬영 요령(PDF:1,036KB) 뒷표지(PDF:5,218KB)

트레이닝 메뉴를 보자!

빨리 달리는 훈련

Vol.1 스텝 드릴

Vol.2 공중 켄켄

Vol.3 갤럽 동작

Vol.4 스피드 스킵

높이 뛰기위한 훈련

Vol.5 그 자리 점프

Vol.6 랜지 점프

Vol.7 경계

Vol.8 리듬 점프

멀리 던지는 훈련

Vol.9 전신 슬로우

Vol.10 타월 슬로우·풍선 어택

Vol.11 사타구니

연락처

도쿄도 스포츠 추진 본부
스포츠 종합 추진부 스포츠과 경기 스포츠 담당
전화 03-5320-7714