하는 스포츠

하는 스포츠는, 야구나 축구와 같은 경기 스포츠에 가세해, 러닝, 체조·스트레치라고 하는 운동, 산만을 위한 산책이나, 의식하고 통근 도상에서 엘리베이터를 사용하지 않고 걸어 계단을 떠오르는 등도 포함합니다 .