자택에서 할 수 있는 운동 “후추시 30초 도전·해보 스포츠”

자택에서 할 수 있는 운동 “후추시 30초 챌린지·해보 스포츠”에 대해서, 후추시로부터 코멘트를 받았습니다.

신형 코로나 바이러스 감염의 영향으로 집에서 보내는 시간이 늘어나 몸을 움직일 기회가 적지 않습니까?

어린이부터 어른까지 모든 세대의 운동 부족 해소와 가족에서 즐길 수 있는 레크리에이션으로 도전합시다.

후추시 스포츠 추진 위원회가 기획하는, 간편하게 입수하는 것을 이용한 자택에서 할 수 있는 운동이나 간단하게 할 수 있는 레크리에이션을 소개합니다.

https://www.city.fuchu.tokyo.jp/bunka/sport/osirase/30challenge-yattemi/index.html
(외부 사이트로 이동합니다)

소개 동영상의 예

이미지 : 에어 북
에어 북
이미지 : 더비 스텝 XNUMX
더비 스텝 XNUMX

우리 마을 스포츠 추진 위원 인터뷰 코너

이번에는후추시 스포츠 추진 위원 카토 ​​나오시 씨(스포츠 추진 위원 경력 12 년)에, 스포츠 추진 위원의 활동이나 「후추시 30 초 도전 · 시도 스포츠"에 대해 다양한 이야기를 들었습니다.

카토 씨, 잘 부탁드립니다!

우선, 카토 씨는 왜 스포츠 추진 위원이 되었는지, 계기 등을 가르쳐 주세요.

아이콘: 유리와

아이콘: 응답자

담당과의 직원으로부터 말씀해 주셨습니다.

평소 스포츠 추진 위원으로서 어떤 활동을 하고 있습니까?

아이콘: 유리와

아이콘: 응답자

【개인 활동】

「장애인 프로 스키 스쿨」과 「가는 자세 프로젝트」의 운영이나 시정촌이나 지역 문화 센터의 의뢰로 자세와 동작술을 지도하고 있습니다.

【스포츠 추진 위원으로서의 활동】

담당 문화센터 행사 운영에 종사하고 있습니다.
스포츠 추진 위원회에서 기획 입안, 또는 각 단체로부터 요청을 받은 스포츠 이벤트의 운영에 종사하고 있습니다.

카토씨가 스포츠 추진 위원의 활동을 하고 있는 가운데 느낀, 스포츠 추진 위원의 매력이나 보람은 어떤 것입니까?

아이콘: 유리와

아이콘: 응답자

조금이라도, 많은 분들에게 건강의 의의를 전해 가는, 수법 만들기입니다

「후추시 30초 챌린지・해보고 스포츠」의 동영상 작성에 종사해, 힘을 쏟고 있는 일이나 궁리되고 있는 것, 스포츠 추진 위원으로서 어떻게 관련되어 있는지를 가르쳐 주세요.

아이콘: 유리와

아이콘: 응답자

코로나 다이에서 지역에서의 활동이 없어져, 지금 할 수 있는 일로서 「후추시 30초 챌린지·해보 스포츠」를 만들었습니다.그들에게는, 하나는 지역에 연관된 운동…큰 북을 두드리는 이미지로 엑스 사이즈를 실시하거나, 도쿄 경마장이 있으므로, 말의 스텝을.그리고 또 하나는 간편하게 집에 있는 것으로 할 수 있는 운동을 만들었습니다.작성한 동영상은, 후추시의 홍보 HP로부터 넣도록 하고, 보다 많은 분이 시청할 수 있도록(듯이) 하고 있습니다.또 이 기획을 입안, 그리고 실행하는 것에 있어서는, 추진 위원 전원이 아이디어를 내놓고, 그리고 출연한다고 하는, 모두로 만들어 낸다고 하는, 코로나 태에서도 할 수 있다고 하는 멋진 의식·환경 변화에 연결되어 왔습니다.

마지막으로 도민 여러분을 향해 메시지를 부탁드립니다!

아이콘: 유리와

아이콘: 응답자

코로나 패에서 스트레스와 운동 부족을 느끼고 있는 가운데, 그들에게 지는 것 없이 밝은 미래를 맞이하고, 몸을 쇠퇴시키지 않기 위한 「계기」를 제공하기 위해서 우리의 활동은 있습니다.이 동영상을 즐기시면 기쁩니다.함께 스포츠를 즐기자.

카토 씨, 감사합니다! !

아이콘: 유리와